1. درباره ما
  2. تماس با ما
  3. آرشیو الکترونیکی
EN AR امروز:۴ تیر ۹۶
شما اینجا هستید » صفحه اصلی

آرشیو

چی بخوریم که هیکل ورزشکاری داشته باشیم؟

چی بخوریم که هیکل ورزشکاری داشته باشیم؟

حتی اگر هر روز ورزش می کنید و می توانید بیشتر از یک دقیقه در وضعیت پلانک یا شنای سوئدی بمانید، باز هم به تغذیه مناسب احتیاج دارید تا بتوانید شکمی صاف و تخت و تکه تکه داشته باشید.

14 سوال رایچ درباره کم‌خونی

14 سوال رایچ درباره کم‌خونی

کم‌خونی، نوعی اختلال خون است که با یک ویژگی مهم شناخته می‌شود؛ مشکل در تولید یک عنصر ضروری در شکل‌گیری سلول‌های قرمز خون با عنوان هموگلوبین.

با خوردن این غذاها راحت تر بخوابید

با خوردن این غذاها راحت تر بخوابید

این موضوع خیلی مهم است که به بدن و ذهنتان استراحت بدهید. این کار می‌تواند با مقداری خواب کافی صورت پذیرد. به همین جهت زمانی که خوب نمی خوابید احساس سرحال بودن نمی‌کنید و انرژی ندارید. در این مطلب به مواد غذایی که به خواب راحت شما کمک می کنند اشاره شده است.

هر مشکل گوارشی که سرطان نیست!

هر مشکل گوارشی که سرطان نیست!

گرچه سرطان روده که با سبک زندگی نادرست، عادات غذایی نامناسب و درگیر شدن با استرس های هر روزه سراغ قربانیانش می رود، یکی از بیماری های شایع در میان ایرانی هاست. اما متخصصان معتقدند که هر اتفاق آزاردهنده ای که هنگام دفع تجربه کنیم، نشانه بیمار بودنمان نیست.

ضرورت حمایت از هلال احمر/ توجه به بودجه امداد و نجات

ضرورت حمایت از هلال احمر/ توجه به بودجه امداد و نجات

معاون حقوقی رئیس‌جمهوری با تاکید بر حمایت همه جانبه از جمعیت هلال‌احمر، گفت: این نهاد مردمی باید بیش از گذشته تقویت شود.

[ابتدا] [قبلی] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 [بعدی] [آخر]